Es gibt eine Vielzahl verschiedener Massagetechniken, daher auch viele verschiedene Wirkungsweisen auf den Körper. Zu einen Entspannung der Muskulatur, Schmerzlinderung, verbesserte Wundheilung, psychische Entspannung und Reduktion von Stress, Lösen von Verklebungen/ Narbengewebe, lokale Steigerung der Durchblutung, Senkung von Blutdruck und Pulsfrequenz.